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寝業で一本を獲る~六角橋中(朝飛道場)の「極める」寝業指導~

第1巻 [抑え込み技]
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よく知られた入り方からオリジナルテクニックまで、朝飛道場の寝技基礎指導を公開

監修者・解説者:朝飛大
対象者:初心者・中上級者・指導者

販売元:ジャパンライム
制作年:2006年
収録時間:44分
ビデオ・DVD:VHSビデオ・DVD
定価:8400円(本体8000円+消費税400円)

Video Review

選手としてまた指導者として実績を残してきた六角橋中学校・朝飛道場の朝飛大先生が寝業の基本を分かりやすく解説している。

「寝業の基本」では、それぞれの基本の抑え込み技の完成形を解説し、その後の「抑え込み技の入り方」で30分を割き、いろいろな体勢(相手が亀、相手がうつ伏せ、自分が亀、自分が下など)からそれぞれの抑え込み技に入る様々なテクニックを解説している。

よく知られた入り方から、オリジナルテクニックまで、相手が防御した場合も想定しながら、実戦的な技法を惜しげもなく紹介している。
ここで紹介されているものを一つ一つ反復練習し身に付けるだけで、相当な数の攻め方のバリュエーションを持てるようになるだろう。

イントロダクション
・指導、稽古する上での心構え
寝業(固技)の基本
・袈裟固め
・上四方固め(崩上四方固め)
・横四方固め
・縦四方固め
・後袈裟固め
抑え込み技の入り方
・縦四方固めの入り方(相手が亀から3種類)
・横四方固めの入り方(自分が下から2種類、相手が亀から1種類)
・頭をきめて袈裟固め/横四方固め(相手が亀から2種類)
・裾を持って袈裟固め/回転して上四方固め(相手が亀から)
・足から攻めて横四方固め(相手が亀から)
・帯を持ち、足を取って返して横四方固め/縦四方固め(相手がうつ伏せから3種類)
・引き込み返しから横四方固め(相手が亀から)、自分の手を組んで抑えに入る(相手がうつ伏せから)
・後袈裟固めの入り方(自分が亀から、相手が亀から)
・三角(相手が亀から2種類)、裏三角(相手が亀から)
寝業の補強運動
・えび、逆えび、横えび、横こび、ロープ上り(2種類)


六角橋中学校柔道部コーチ・朝飛道場の朝飛大先生の実績
選手として:
・インターハイ重量級準優勝
・全日本学生柔道体重別選手権86kg級優勝
・全日本学生柔道優勝大会 団体3位(明治大学) 優秀選手
・全日本選手権大会出場
指導者として:
<六角橋中学>
・近代柔道杯優勝
・全国中学校柔道大会団体準優勝
・全国中学校柔道大会男子個人60kg級3位、90kg級3位
・全日本選抜少年柔道大会(中学生の部)準優勝
<朝飛道場>
・生田秀和(全日本選手権3位)、武田淳子(世界選手権出場)を輩出。
・全国少年練成大会優勝6回
・全国少年大会3位
・平成19年全国少年大会個人戦優勝
・平成20年全国少年大会団体戦優勝
・平成20年全国少年大会個人戦優勝・準優勝
・平成21年全国少年大会団体戦優勝
・平成21年全国小学生学年別大会個人戦準優勝
・平成21年全国少年大会団体戦優勝
・平成21年全日本少年選抜大会優勝
・平成22年全国小学生学年別大会個人戦優勝・準優勝
・平成23年全国少年大会団体戦優勝
・平成23年全国小学生学年別大会個人戦準優勝


※販売元の協力により、このビデオの直販申し込みが可能です。
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