【隔週刊・嘉納治五郎師範のひとこと】第69回「健康法の第一は平時の摂生である。」

「健康法の第一は平時の摂生である。」

出典：「大志を懐く者の健康法」
柔道1巻2号 大正4年2月　（『嘉納治五郎大系』4巻181頁）

新しい年を迎えると、気持ちも新たになり、色々なことに積極的に取り組もうという気になるものです。今の気持ちを忘れずに、この1年を過ごしたいものですが、そのために「健康」は欠かすことが出来ないものでしょう。
師範の健康についての「ひとこと」は、第58回（http://www.ejudo.info/newstopics/003602.html）で一度紹介していますが、年頭にあたり、改めて別の「ひとこと」を紹介したいと思います。